一个离婚女人总结的经验:学会这两个“心理技能”,才能拥有幸福

一个离婚女人总结的经验:学会这两个“心理技能”,才能拥有幸福
2019-11-13 13:12:17

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对于条件好、心态好的女性来说,离婚并不不幸,只是一次糟糕的经历。

对于条件差、心理不好的女性来说,离婚是一种彻底的不幸和悲剧。

显然,遭受后一种婚姻不幸的女性在离婚后应该努力向前一种女性转变。只有当你改善了你的条件,你的心态更好,你的心更坚强,你才能摆脱离婚带来的不幸和阴影。

每一个离婚的女人都可以想到离婚后的这种生活方向,只要她稍微动动脑子。然而,并不是每个人都愿意朝着一个明确的方向努力。他们中的许多人都愿意在离婚后堕落到自我放纵的地步,一直抱怨,从未让自己变得更好。

一个人生活得好不好完全取决于他自己。这种观点对离婚女性应该更深刻。当你只能依靠自己时,你永远不会向自己要求任何东西。时间会证明你在浪费生命。

我的朋友肖赫说得很好,“只要你朝着正确的方向努力,结果不会太糟糕,至少会比你努力工作之前要好。”

小荷也经历过离婚。她曾经有一段黑暗的时光,但她没有选择让自己一直下沉。相反,她选择了挣脱。

细心的读者可能会发现我们在谈论“选择”。当任何人处于逆境时,尽管他几乎没有什么“可见和有形”的东西,但他“选择”的能力总是存在的。你需要使用它并做出选择,以便做出改变。

所有处于逆境的人都是如此。如果你选择堕落,当前的逆境将会继续,不会有任何改变,甚至更糟。只有你选择坚强并挣脱困境,你才能摆脱困境。选择需要你自己主动做出,或者如果你不做任何选择,那么你就是被动地选择让逆境继续下去。

小H选择了摆脱困境,坚持不懈,直到那时他才过上了幸福的生活。她对幸福的理解有一种独特的风格,这可能是许多人意想不到的。让我们听听她的具体陈述:

“对我来说,条件不好,没有资本,经历了离婚,就等于是一个巨大的不幸。

离婚不仅意味着这段关系已经结束,更重要的是,我认为正确的所有希望、信念和其他东西都破灭了。有那么一会儿,我不知道该做什么,如何生活,如何继续我的生活。

每当夜深人静的时候,对我来说都是最艰难的时刻。我会无意识地回想过去,对过去做一些假设,比较现在的痛苦,会无意识地怀念过去的感觉,怀念过去的生活,并且会认为如果不是这样,情况会更好。

然而,每当我想到结局并回到现实,我就感觉很糟糕。这种状况持续了很长时间,我开始恨我自己。我觉得我完全不像一个人,完全迷失了自己。

如果当时我没有做出任何改变,我会让自己生活在迷失和被自己拒绝的状态中。我想我不会活到现在,因为那个州会让人发疯。

我所做的改变只是选择一条与“自我厌恶”完全相反的道路。我想爱自己,想怎样生活就怎样生活。但是我不得不说,虽然方向很明确,但摆脱自我厌恶的状态真的不是一件容易的事情。你必须咬紧牙关,控制你的心脏。

在经历了最黑暗的时期后,我明白了一个深刻的事实:要在离婚后重获幸福的婚姻,一个人需要学会“同情他人”和“喜欢新的,不喜欢旧的”。只有通过学习这两种“心理技能”,一个人才能拥有幸福。

当我说“同理心”和“喜新厌旧”时,我并不是特别指感情。感情需要这个,生活和心态更需要它。如果你想快乐,你需要在改变后爱上自己,喜欢改变后的生活。只有当你喜欢你的新自我时,你才能正式开始新生活。

许多人离婚后仍然不开心的原因是因为他们没有“同情他人”和“喜欢新的,不喜欢旧的”。随着你的改变,你仍然怀念过去。因此,你的心必然会停留在过去,停留在过去。你能感觉到的只有不幸和痛苦,这远非幸福。ゥ

小h在上面说的话,尤其是下半场,至少在我看来,特别好,特别恰当,特别准确。

她的话适用于所有人,尤其是离婚女性:只有你学会“移情”和“喜新厌旧”这两种“心理技能”,你才能拥有幸福。

无论离婚对你来说是不好的经历还是不幸,你都应该在离婚后尽快做出改变,尽快与过去划清界限,并在改变后尽快爱上自己。只有这样,你才能让你的生活回到正轨,正式开始你的新生活,这将会很容易。

可以说,几乎所有离婚后生活不好的女性都没有“同情他人”和“喜欢新的,不喜欢旧的”。有些人过去从未想过变革,有些人想过变革,但没有选择变革的道路。结果,你没有新的自我去爱,你立即的自我厌恶让快乐变得不可能。

我希望其他离婚女性,包括那些经历过其他不幸的女性,能尽快明确自己的未来方向,做出正确的选择,然后采取行动改变。只有做出改变,你才能有一个新的自我和新的生活。此时,你有特定的“同理心”和“喜新厌旧”。直接拥抱新生活是件好事。

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你是如何从逆境中挣脱出来的?

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